Onze vochtbalans op peil brengen is aangenamer als we water een smaakje geven.
drankkoffiepotKoffie wordt gemaakt van geroosterde pitten, zaden of vruchten die daarna gemalen worden.
Thee maken we van verse of gedroogde bladeren, kruiden of vruchten.
Met siroop of (vruchten)sap kunnen we limonade maken.

Als we suikers omzetten in alcohol kunnen we bier of wijn maken. Daardoor bewaart de drank lang, en komen er niet makkelijk schadelijke organismen in.
Door stoken of destilleren kan het alcoholpercentage nog verhoogd worden.

Bier: de methode om van graan urine te maken.