waterprocentmensOns lichaam bestaat voor gemiddeld 70% uit water. Een deel daarvan zit in ons bloed, is intercellulair; het overige deel is nodig voor de werking van onze organen. Per onderdeel bestaat ook het grootste deel uit water:

 90% van de hersenen (voor sommigen al wat meer…),
 79% van hart en longen,
76% van de spieren,
70% van de lever,
22% van de beenderen en zelfs
10% van de tanden is water.

De totale hoeveelheid water in het lichaam van een volwassen mens is gemiddeld 37 liter. Het helpt onze gewrichten en ogen vochtig te houden en is noodzakelijk voor de chemische processen die in onze cellen plaatsvinden. Water is voor het lichaam, net als zuurstof, van levensbelang. Water is een universeel oplosmiddel en transportmedium en is de basis van alle biologische processen in het menselijk lichaam.

Water regelt de temperatuur van het lichaam. Als je koorts hebt is het goed om veel water te drinken. Water verwijdert afvalstoffen uit het menselijk lichaam.
Water verlaat de maag al vijf minuten nadat het gedronken is.

‘Hoewel de mens voor 70% uit water bestaat
zijn de geheelonthouders nog steeds niet tevreden.
’(John Hendrick Bangs)