In het oude China werd een lijfarts betaald zolang een cliënt gezond bleef.
Preventie: gezond leven om gezond te blijven.
Zonder medicatie geneest een griepje in 14 dagen. Met duurt het 2 weken.
Vaak werken placebo’s (nepmiddelen) minstens even goed. https://nl.wikipedia.org/wiki/Placebo_%28middel%29
En als het toch misgaat zijn er heel wat alternatieven. Die allicht minder schadelijk zijn dan wat de farma ons wil verkopen. Van middeltjes van oma tot kruidengeneeskunde.
https://www.plantaardigheden.nl/aardig/aardigheden/kruidengeneeskunde.htm
http://www.kruidengeneeskunde.be/
(I.v.m. de beveiliging van de site zijn vele links niet actief. Je kan ze wel googelen. Als ze https zijn worden ze later weer geactiveerd.)
Positieve gezondheid
Arts-onderzoeker Machteld Huber definieert (2009) gezondheid als het vermogen om je aan te passen en zelf te beslissen hoe om te gaan met de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven. Je veerkracht dus. (Met 6 samenhangende dimensies i.p.v. de 3 (sociaal, fysiek, mentaal) van de WHO.)
- lichaamsfuncties (vb.: ik voel me gezond, fit, conditie oké)
- mentaal welbevinden (vb.: ik voel me vrolijk, positief)
- meedoen (vb.: ik heb goed en voldoende contact met anderen)
- zingeving (vb.: ik ken, aanvaard mijn plek; heb vertrouwen in mijn toekomst)
- kwaliteit van leven (vb.: ik geniet van mijn leven)
- dagelijks functioneren (vb.: ik kan goed voor mezelf zorgen)
Homeopathie werkt (?) met zeer sterk verdunde stoffen. https://nl.wikipedia.org/wiki/Homeopathie
Een sauna, zweethut of stoombad wil ook wel eens verlichting en ontspanning brengen.
Perfect te combineren met een van de tientallen vormen van massage. http://massages.linknet.be/
Gong therapie http://www.holistic-resonance.com/soundhealing.html, of https://nl.wikipedia.org/wiki/Oorkaarsentherapie, of nog een reeks andere mogelijkheden: http://www.alternatievegeneeswijzennieuwegein.nl/ .....
Of zoek je voor bewegings- en rugproblemen een osteopaat https://www.professioneleosteopaten.be/ned/searchos.asp ?
Manuele therapie wordt ook kraken genoemd https://www.fysiotherapievoormij.nl/fysiotherapievoormij/wsnEDC1.html
http://www.doktersvandewereld.be/sleutelwaarden
Er zijn initiatieven die (vb. onder namen als Samen zorg) proberen zorgverleners en zorgbehoevenden lokaal en kleinschalig samen te brengen.
Het is geen teken van gezondheid, aangepast te zijn
bij een volledig zieke samenleving."
Yiddu Krishnamurti
